Nyhedsbrev d. 16. maj 2024

“Conflict is good news!”, sagde min underviser Diane Musho Hamilton tit.

Formentlig i et forsøg på at opmuntre os, når diskussionen på facilitatoruddannelsen var ophedet og anspændt.

“Hun er jo en mester, det kan hun sagtens sige!”, tænkte jeg med højrøde kinder og en galoperende puls.

Jeg er normalt en harmonisøgende og venlig person, men var rejst på uddannelse i USA for at få mere kraft og kompromisløshed ind i mit arbejde som organisationspsykolog.

På uddannelsen blev jeg sat på hårdt arbejde med min trang til harmoni og tilpasning.

Invitation til at smide masken

Konflikten er stadig ikke nem at holde af, må jeg ærligt indrømme.

Men at huske mantraet ”Conflict is good news” er en gevaldig støtte samt at minde mig selv om, at min intention er at byde velkommen til det, der sker.

Gradvist har jeg opbygget erfaring i at være åben og i kontakt med situationen.

Med den indstilling er det blevet (lidt) nemmere at byde konflikten velkommen og undersøge, hvad der mon har “inviteret” eller trigget den.

Det er den indstilling, jeg giver videre til grupper og professionelle.

Konflikten er en perfekt ”trigger”, som inviterer os til at smide masken og vise menneskelighed, sårbarhed og kraft.

En invitation til at risikere noget ved at vise mere ansigt og inderside, at turde fejle, være med spændingen og sætte det såkaldt pæne selvbillede på spil.

Konflikt – at navigere i forskellighed

Konflikt kan opleves som en forstærket forskellighed, der truer og skaber anspændthed (emotionel, kropslig og/eller mental uro).

At navigere i konflikt er at navigere i forskellighed og kompleksitet og samtidig skabe mere plads i nervesystemet til denne anspændthed. Navigationsevnen er ikke noget, der mestres på en eftermiddag. Det er en evne, som kan styrkes gradvist gennem øvelse og fokus.

Den slags træning er erfaringsbaseret og bygger på konkrete oplevelser af, at det kan betale sig at stå frem i det uforudsigelige og risikere at føle sig tåget og upræcis. Det handler om at have tiltro til processen og sin intention – og gøre det alligevel.

“Byd velkommen”

Min e-bog “Kend din konfliktstil” indeholder en liste over konkret grundtræning.

Blandt andet kan Diane´s friske udsagn “Conflict is good news” hjælpe os til at træne en accept af situationen, som den viser sig og at give slip på det, som man synes, burde være tilstede.

Hvis du endnu ikke har fået downloadet e-bogen, kan du gøre det HER.

I e-bogen finder du flere konkrete øvelser til at opbygge din evne til at navigere mere fleksibelt i konflikt.

God øvelyst
Kærlig hilsen Nina Tora